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ts彩娱乐平台 原来这才叫休息!科学家揭示真正的“假期休息模式”

2020-01-11 18:05:15   
好好休个国庆长假?但事实上,往往越休息越感觉累。休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时,还可以尝试在脑力劳动内部转换。最好的休息,是让你重燃生活的热情!内容来源| 蓝橡树、新快报图片来源| 网络

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ts彩娱乐平台,什么叫做休息?好好休个国庆长假?平时好好休个周末,好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?

休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。

变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时,还可以尝试在脑力劳动内部转换。

最好的休息,是让你重燃生活的热情!

内容来源| 蓝橡树、新快报

图片来源| 网络

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